aaah hari nanonano :P

bogiiieeee ... aku datang lagii dengan berjuta inspirasiii (haiiiiahh .... lebuy )

mmmmmmm ... apa yaaaaa hahaha (,alah bingung ) LOL

hari ini tuh nano nano ... lega seneng sedih sebel kesel huaaah :P

setelah melewatii ujian geriatri yg entahlah gajeee beud soalnya kasus kasus kek dosennya yg penuh kasus (upsss sory bukkk ... damaii mamen) .... dan udah janji sama temen aku dyah mau transfer duit buat bayar tas yg olshop ... okokok saya akui  pas di teller bank nge henk ni otak (mungkin dampak ujian sii ibu gaje kalii yah ) hahah :P berkali kali salah nyebutin jumlah transferannn (huaaaaaaaaaaaaaaaa tutup muka pake dompet alias MALU) wkwkw ...

end thenn jeng jeng ... next itaitu dii my istana negara saya alias kos sii upix ... wkwkw

setelah ita itu bersama upix,dyah,mike okta end kanjeng memoy ... nexxxttt mestii ujian again (ohhhhhhhh plissss dehh ahhh )

sampe kempos nunggu mas2 pengawas yg belom dateng sambil itaitu sama yg laen seperti biasa kalo ada aku yaaa gtuuu (rame ! lebh tepatnya berisik ) wkwk

dan taukah pengawasnya siapa ?? huaaaaaaaaaaaaaaaaaa yg cepak sajalah ... hahaha (maen baskett yuuuuu)

hahaha asli ganteng tuh mas2 bikin betah di dalem ruang ujian ... haha

kaget liat yg laen ngumpulin proposal penyuluhan ! OMG !! (lebay!) lgsung cuss ke kantor dosdos nemuin babe agus :) (padahal modus ! biar ketemu cepakksajaaa lahh) haha :) dengan lebaynya gue dan bebep okta sok panik gtuu blang ke babe agus .... en jengjeng sudah ku duga babeku yg satu ini memaafkan dengan sepenuh hati dan setulus jiwa hahaha :D (lebaaaaaaaay) ....di kantor dosdos ntu ana biasaaaa mas adi pasti hadir wkwkw ..... curhat sana sini sana sini sama babe agus enddddd dengan godaan jailnya mas2 ku ... wkwkwk di akir curhat tiba2 jengjeng dengan entah apa saya blg ... sii cepakk ketawa (asli ganteng tapi ketawanya ga ganteng) wkwkw :P .... udahhh lah yaaaaa mariii pulanggggggg :)) oh iya mesti ngirimin paketnya mas ku yg ndut ... (piss mas adi ) haha :P setelah untra antriii gaje abis gtu lgsg cuss pulang !!! tau ga apa yg aku temuin waktu sampe gebrang rumah ??? TOMCAT ! (isssshh males gelllaaaaa !) ada keluarga tomcat ! secara aku masi jiji liat mukanya gtu yaaaaa gara2 kejadian kemaren!! etlisss lgsg cuss ngajak bebeb okta ke kampus ke3+ruma ke 2 aku sama bebeb ... ngabisin waktu gajelas ... itaitu ... sampe magribb ... dannn sudah ... :) hari ini memang nano nano ....

++kepo gaje sebel kesel jalan kepo .... :)

all about hapiinets maybe :)

bismilah aja dehh yaaaaaaaaaaaaaaaa :)

heiii kawannn ... ini nih kuliah umum aku pagii tadi sama mahasiswi belanda cekidot infonya yahhh :)

heiiiiii bogiii lama ya ga coret2 lagiii hehehe :)
hari ini aku kuliah umum bareng mahasiswi belanda namanyaaaaaaaaa kalo ga salah moniqe deh hehehe ...
dia nerangin tentang kinesio tapping aku kiraaa semacem teknik massage gtuu ternyataaa yg dia bawa tu lakban hahaha :P
tapiii bukan sembarang lakban bogieeee .. ini lakban ajaib ...
buat pertolongan mereka yg cedera ,,,,
kitaaaa liatt penjelasannya di bawah ini tentang sii tapping "lakban ajaib" cekidooot guyss :)

Okto Maniani dengan KT di kedua pahanya

Kinesiotaping (KT) mulai mencuri perhatian masyarakat Indonesia setelah tampak dipakai oleh pesepakbola Tim Nasional Indonesia pada pagelaran AFF lalu. Bambang Pamungkas, Firman Utina, Okto Maniani, Zulkifli Syukur adalah pemain-pemain yang nampak menggunakan Taping ini. Apakah sebenarnya taping ini?

Zulkifli Syukur dengan KT biru

Kinesiotaping ditemukan pertama kali pada akhir tahun 1970an oleh seorang  chiropractor asal Jepang Dr Kenzo Kase. Kinesiotaping adalah metode rehabilitasi untuk menstabilkan otot dan sendi yang terluka dan melancarkan peredaran darah serta aliran limfe sehingga mengurangi  nyeri pada proses penyembuhan tanpa membatasi gerakan tubuh. Metode ini telah terbukti sukses menangani berbagai masalah-masalah kesehatan yang berhubungan dengan otot, sendi, dan dan jaringan ikat lainnya.

Sejumlah atlet Internasional sekarang juga telah memakai Kinesiotaping, diantaranya adalah David Beckham (Gelandang Nasional Inggris), Serena Williams (Petenis Amerika), Robert Vittek (Penyerang Nasional Slovakia), dan yang terbaru adalah Gareth Bale (Winger Totenham Hotspurs).

  

Foto dari kanan ke kiri : David Beckam, Serena Williams, dan Robert Vittek

Gareth Bale dengan KT hitam di paha

Keuntungan lain dari metode Kinesiotaping ini adalah :

 1. Harga terjangkau.

 2. Tahan sampai 5 hari.

 3. Tahan air.

 4. Menempel di tubuh

 5. Tekstur lembut

 6. Tidak  panas

 7. 100% dari bahan kain

 8. Elastik

 9. Tidak mengandung bahan obat-obatan tertentu

10. Tidak membatasi gerak bagian yang ditaping

Metode Kinesiotaping mudah dipelajari, dan efektif untuk berbagai macam gangguan otot dan sendi. Namun, sebelum memakainya untuk pertama kali, disarankan agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan Praktisi/dokter Kinesiotaping Bersertifikat. Cara pemasangan kinesiotaping yang salah tidak akan membawa hasil yang diinginkan.

terimakasih sahabat

dia ....
dita dan tante tatii salah satu orang yg bantu aku move on !!
ga lupa sii ndut ajiz pacarnya dita yg sama jg yg bantu aku stay smile ...
darii semua badai kemaren ...
mereka ada... kapanpun saat aku membutukkan ...
disaat badaii kemarinn menerpa ... dan aku tak dapat jatuh karenanya ...
mereka .... mereka sebagian kecilll yg ada siap siaga ...
mendukung membela ...
darii hal2 kecil dan sederhana ...
membuat tubuh dan hati ini tetap tegar menghadapii apapun ...
membuat air mata mendadak kering akan hadirnya mereka ...
tawa2 kecill
justru sebuah kebahagiaan menyeluruh dalam hatii mengelahkan dolar atau harta apapun ....
tetap di sana mba broo ...
di sana....
di dalam persahabatan abadii ...dimana kasih saling membantu berkeluh kesah tertawa menangis berjalan sejalan beriringan dan saling menjaga ...
ya ALLAH jaga kamii .. jaga kekeluargaan kamii
sampaii waktu tak lagii berputar untuk diri kami
sampaii raga ini kami kembalikan kepada-MU
biarlah segala rasa ini tersimpan abadii dalam kelebihan dan kekurangan kamii bersama selamanyaaa
amiiinn :)

big hugs big kiss :)

hariii ini ...

heiii darlll ...
harii ini melelahkan SUNGGUH !
ga mod ngapa2in ... tapiii tugas uda pada baris minta di kerjain ...
uffftd ... :(
terpaksa dehhh ... tau ga darl ... garapp senam osteo cape sungguh ...

gatauu mesti gimana sama perasaan ini .... sedihh darlll ...
yg aku rasain skrg ... cuma miss you darl
baik2 yah di surga
love you muacccch :*

hariii ini badung abhess ...

 malah foto2 di waktu kuliah ...
abis dosennya gajeee sih ...
bikin emosiii kalo nasihh tugas ....
dosennya ngambekan
nambah kebetean monday aja !

Mr.sehatii miss you

kamuu ...
yaaaa kamuu ... yg bantu aku keluar darii semua ini sebelum orang2 banyak membantuku bangkit ...

Mr sehatiii ...
hahaha becandaan kita .."kita kan sehatii"
kata itu yg buat aku kuat buat lupain dia ... buat aku siap ngadepin segalanya ...
kamu berhasiilll yangss :)
tapii sayangnya ... kamu pergiii  ... :(

Firasat - Marcell

Kemarin kulihat awan membentuk wajahmu
Desah angin meniupkan namamu
Tubuhku terpaku

Semalam bulan sabit melengkungkan senyummu
Tabur bintang serupa kilau auramu
Aku pun sadari, ku segera berlari

Reff: cepat pulang
   cepat kembali, jangan pergi lagi
   firasatku ingin kau tuk cepat pulang
   cepat kembali, jangan pergi lagi

Alirnya bagai sungai yang mendamba samudera
Ku tahu pasti kemanakan ku bermuara
Semoga ada waktu, sayangku

Ku percaya alam pun berbahasa
Ada makna di balik semua pertanda
Firasat ini rasa rindukah atau kah hanya bayang
Aku tak peduli, ku terus berlari

Repeat reff

  dan lihatlah sayang
  hujan terus membasahi
  seolah turun air mata

Bukan hanya sekedar kita :)

kita .....
ketawa nangis cape seneng2 foto2
itulah kita ....

yangssss ....
rasanya baru kemarin kita kenalan ...
rasanya baru kemarin kita pake baju putih biru kita :)
yangs .....
rasanya baru kemarin kita ngapalin tulang...
rasanya baru kemarin tegangnya ujian pak wiji yahh ...

ga kerasa kita udah mau di sebar ke lahan ...
yangss ... takut rasanya menghadapii ini ...

dimana kita berpencar ke beberapa kota ....

yangsss ...
aku yakin kita bisa :)
aku yakin kita mampu :)
aku yakin kita selalu bersama
dalam doa :*

saling mendukung
sampe toga ada di kepala kita 2013 nantii :)

yangss ...
terimakasihh untuk segalanya :)

Badaiii sudah berlalu :)

hemmmmmpphh .... ga berenti bersyukur sama Allah udah di bukain mata aku atas semua kejadian kemarin semua kesakithatian kemarin semua penghianatan ....  yg jujur buat aku ga berentii tersenyum sampe sekarang :)
bukan hal yang mudah memang ....
kalo tiap orang tanya kenapa aku ga pernah menyesal  apalagi nangiss
karna apa dengan nangiss segala kerugian waktu materi hati bisa balik lagi ?? kek.y ga bakal deh yaaa :P

Nyanyikan lagu indah
Sebelum ku pergi dan mungkin tak kembali
Nyanyikan lagu indah
Tuk melepasku pergi ...
Ku pergi...
Nyanyikan lagu indah 
Sebelum ku pergi dan mungkin tak kembali
(Mungkinkah aku kembali)
Nyanyikan lagu indah
Tuk melepasku pergi dan tak kembali



masih inget lagu itu ?? heii kamu !!! saiko ! jujur jiji bgt denger lagu itu sekarang !
setelah apa yg lo lakuin ke gue !!
awalnyaaaa ... dia suruh gue pulang ...maksa bgt nyuruh gue pulang ...
setelah gue pulang dia kerumah gue sama temennya (tengs vill lu ikutan jadi pecundang!) ga ngomong apapun! ga jelasin apapun !! dengan tingkah anehnya dia pergi gitu aja ( bego bgt kan kelakuannya ga jelas)

sampe suatu saat gue dapet sms yg super duper BODOH !
(lu liat w ma ce w kapan? dmna? keren ya? hehehe) SUMPAH! gue bukan cemburu panas atopun iri sama lo cuman satu yg w rasain JIJIK ! asli ! ada ya co yg ga berani jelasin apa2 ke gue tiba2 sok kecakepan aja gtu ... mending lu ganteng ! di bwa ke kondangan aja lu malu2in !

sumpah sampe skrg gue masih suka bertanya2 sebenernya apa sii yg ada di otak lu ! sampe lu dengan pdnya ... kemakan firus dolar siih luu .... ckckckc

hal yg buat gue  konsul ke beberapa psikiater tengs mis anita ... mba ana ... mas adi buat sarannya :)
seorang yg terlalu bangga samaapa yg dia capai ...upppsss belom dia capai malah terlalu bangga sama obsesinya .... kasian  bgt gue sama lu boy !! sampe kelakuan lu ganggu kehidupan sekitar .... (kelainan)

alhamduliilah ya Allah kasih orang yg ada waktu aku lemah dan hampir terpuruk
makasih buat mama yg uda ngasii segalanya buat ina :)
makasih buat mba broo dita n her boy friend sii ndut ajis yg selalu ada selalu dukung gue selalu temenin gue :*
makasih buat tikaaaaa yg selalu dukung gue kalo tu benalu ga tau malu BGT haha :*
makasih buat tante ine ... terus kasih masukan semangat buat aku ... makasih buat kelas masaknyah tann :*
makasih buat mba rina mba dewi buat dukungan dan denger segala cerita aku dan ikut bersyukur juga aku udah lepas dari tu manusia :)
makasih buat tante tati tante iyum tante didik dll dll uda ngasi dukungan ke aku kya ngasi dukungan ke anak sendiri :* inaaaa udah ikhlas kok tann ... jgn pd emosiii yahhh hehehe :)
makasii buat de dewi udah dukung aku .... ikut ngatain juga ... ikut ngebuly via FB hahaha
makasiii anak2 ku ndy undul bundaaaaa kuat nak..... bunda bisa :)
makasi buat agunk yg selalu ada buat ina buat kemana aja ina mau :)

tanpa kalian ina ga bisa masih bisa berdiri kaya sekarang :)

ina janjiiii bakalbuktiin ina bisa dan selalu bisa jadi yg lebih baikk :*

lavd you muuuuuuaaaaaaach :*

i dunno why :(

hal yg buat gue ... gatau mesti ngomong apa dan gmna ... sumpah ga ngerti cara berfikirnya mereka ....
yg itu ibu.y begini lah yg itu babe.y begini lah ... huffftd
kenapa selalu ngeliat dari sisi buruknya doang ?! kalo hidup ga berani nerima jatuh dan terluka dan sakit mending ga usah hidup aja dehh yaaaa .. :(